切って和えるだけ！ちくわとしらたきのタイ風サラダ 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピはタイ料理「ヤムウンセン」風のサラダ。 と言ってもナンプラーは使わず、レモン汁とオイスターソースで食べやすい味わいに。 さらに、ちくわでタンパク質が摂れて、しらたきで低カロリー。 切って和えるだけで簡単、火を使わず作れるのでダイエットはもちろん、夏休みのお助けおかずにもおすすめの一品です！ ぜひ作ってみてください💪