1分でできる！桃の簡単ヘルシーデザート
今日は、今が旬の桃を使った簡単デザートをご紹介します🍑 地元山形にいた頃からよく作っていたデザート🥰 桃を切って ヨーグルト載せて はちみつをかけるだけ なんだけど・・・ ほんっっっとに美味しいんです💕 ちなみに桃は1/2個で約10gの糖質。 量に気をつければ糖質制限中でも食べられます😊 今回は生クリームなども使わないので、カロリーを制限している方でもOK！ ぜひお試しください🥰 【材料】 ※2人分 桃 1個(正味200g) 水切りヨーグルト(無糖) 大さじ2 はちみつ 適量 【作り方】 ① 桃は筋に沿ってぐるりと切り込みを入れ、捻るようにして半分にする ②種をスプーンでくり抜き、種があった部分にヨーグルトを入れる ③はちみつをかける ※タイムやミントがあれば、飾るとお洒落です 【ポイント】 ・桃は完熟のものをお使いください ・水切りヨーグルトはギリシャヨーグルトでも美味しくできます ・はちみつはお好みで！ 糖質が気になる方はお好きな甘味料をかけても美味です 【保存期間】 当日中 【1人分の栄養】 カロリー 53.3kcal たんぱく質 2.3g 脂質 0.1g 糖質 10.8g #簡単レシピ #桃レシピ #低糖質 #低カロリー #ヘルシー
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