4種のきのこで簡単作り置き♪自家製なめ茸

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秋といったらきのこ🍄‍🟫🎵そんなきのこを4種類（舞茸・しめじ・えのき・なめこ）使って簡単作り置きレシピ「自家製なめ茸」をご紹介します✨きのこは低カロリーでダイエットにも最適❗️他にも体に嬉しい効果盛り沢山です😊全部鍋に入れて煮込むだけの簡単レシピなのでぜひ試してみて下さい👍 🔸材料🔸 しめじ　：100g 舞茸　　：100g えのき　：100g なめこ　：100g ❖調味料❖ 醤油　　　：大さじ1 みりん　　：20g　 酒　　　　：20g 砂糖　　　：小さじ1と1/2 酢　　　　：小さじ2 顆粒出汁　：小さじ1/2 ⭐️カロリー＆PFC⭐️ 211Kcal P：10.6g F：1.3g C：38.8g