質問きてた！「痩せるために効果的な飲み物ってありま

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質問きてた！「痩せるために効果的な飲み物ってありますか？」痩せる飲み物を毎日取り入れることで、より効果的にダイエットを進めることができますよ♪ ⁡ ⁡ ということで！今回は、ダイエット効果のある飲み物をランキング形式で発表していきますね。 ⁡ ⁡ 第3位：緑茶 →抗酸化作用がある緑茶は、代謝アップ効果だけでなく、アンチエイジング効果も期待できます！ただ、カフェインが含まれているので、1日つき1,2杯程度までを目安にしてくださいね♪ ⁡ ⁡ 第2位：豆乳 →タンパク質やポリフェノールが豊富な豆乳は、代謝アップ効果の高い飲み物です！残業中や忙しい朝の栄養補給としてもオススメ♪ ⁡ ⁡ 第1位：レモン白湯 →レモン水には、血糖値の上昇を抑える効果・満腹感を高める効果・脂肪燃焼効果が期待できますよ！白湯にすることで代謝アップ効果もた高まります♪ ⁡ ⁡ 🌈友達31000人✨松田リエ公式LINE🌈 ⁡ ダイエット３ヶ月食事サポート受講生12500名以上 ダイエットサポーター養成講座1期〜5期250名以上 ⁡ 北海道、沖縄、東京、神奈川、栃木、茨城、千葉、福岡、岡山、福島、徳島、三重、愛知、岐阜、京都、大阪、静岡などなど全国から参加いただいています ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 痩せるための食事制限、運動はいらない 栄養学・生理学・心理学に基づいたメソッドで ダイエットからの卒業をサポートしています ━━━━━━━━━━━━━ ✅食べながら痩せることは可能 ✅楽しく続けられるのが特徴です✨ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 🉐LINEのお友達限定❗️プレゼント ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ・食べ痩せ小冊子２冊 ・脱リバウンド動画３本 ・食べ痩せ２週間レシピ ・食べ痩せおすすめ度診断 ・食べ痩せマスターワークブック６冊 ・17000文字の食べ痩せ教科書 ⁡ 　 受け取り希望の方はプロフィールの @bls.academy にあるURLから 友達追加してください😌 ⁡ #ダイエット #便秘解消 #ベルラスダイエット #美容 #栄養 #健康 #食べて痩せる #腸活 #便秘改善 #代謝 #食べ痩せ #痩せ体質 #体質改善 #代謝アップ #免疫力アップ #体脂肪 #ダイエット効果 #食べ過ぎた #デトックス #食欲 #松田リエ #むくみ改善 #ダイエット卒業 #食生活改善 ⁡