投稿者からのコメント

■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― 合計カロリー: 568 kcal タンパク質（P）: 24 g 脂質（F）: 45.9 g 炭水化物（C）: 18.9 g * 糖質: 12.7 g * 食物繊維: 5.8 g ―――― 1食あたり140キロカロリー！ 糖質が極限まで抑えられてるのが最高過ぎます！ ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ―――― えのき 2袋：120円 カットベーコン 20g：40円 コンソメ 小さじ2：10円 おろしにんにく 小さじ1：5円 バター 大さじ1：20円 オリーブオイル 大さじ1：10円 酒 大さじ1：5円 豆乳 100ml：30円 粉チーズ 大さじ2：40円 卵黄 2個：40円 ブラックペッパー 適量：2円 合計：322円 ―――― 1食80円！カロリーも価格も超お手頃でございます✨