レンジで簡単ハート魚ニソエッグ

ぽちゃぽちゃチャッキー

【材料】 魚肉ソーセージ：1本 卵：1個 爪楊枝：1本 【作り方】 1. 魚肉ソーセージの端を1cmほど残し、縦半分に切る。 2. 水で軽く濡らした耐熱皿に、切った魚肉ソーセージを広げてハート形にする。端は爪楊枝で固定する。 3. ハート形にした魚肉ソーセージの真ん中に卵を割り入れる。 4. ふんわりとラップをかけ、200Wでまず1分加熱する。 5. その後、30秒ずつ追加で加熱し、卵白が固まるまで様子を見る。（卵黄はとろとろがおすすめ。しっかり火を通したい場合は長めに） 6. 加熱後、爪楊枝を抜き、お好みで塩コショウとオリーブオイルやケチャップなどをかける。 はい！できあがり〜 #魚肉ソーセージ #目玉焼き #簡単レシピ #おうちごはん #料理で笑顔