Name: シーチキンとはんぺんのオートミールグラタン
Uploaded: 2023-10-24T07:46:09.000Z
Channel: 筋肉料理研究家Ryota

シーチキンとはんぺんのオートミールグラタン

はごろもフーズ株式会社

筋肉料理研究家Ryota

今日の食べやせ #筋肉料理今回のレシピはオートミールグラタン。具材はシーチキンとはんぺんでタンパク質たっぷり。包丁を使わずに作れて、忙しい朝にピッタリの一品です！ぜひ作ってみてください💪

材料（1人分）

手順

所要時間：約8分

※みやすさのために書式を一部改変しています。