えのき×ツナのナムル

aidog｜家事がラクになるヒント

レンジで2分！火を使わず簡単に作れる副菜です。えのきのシャキッとした食感とツナの旨みが相性抜群。作り置きやお弁当にも便利です。 材料（2人分） * えのき … 1パック * ツナ缶 … 1缶（油を切る） * 醤油 … 小さじ2 * ごま油 … 小さじ2 * 鶏がらスープの素 … 小さじ1/2 * 白ごま … 適量 作り方 1. えのきは石づきを落として半分に切り、耐熱容器に入れる。 2. ラップをして600Wのレンジで2分加熱。水気を軽く切る。 3. ツナ缶・調味料を加えて混ぜる。 4. 白ごまをふって完成。 #きのこでらく旨推しレシピ #JA中野市産きのこ