瓶を振ったら即完成!大根の千枚漬け🤤
瓶を振ったら即完成!大根の千枚漬け🤤 レシピ(参考: @maki.recipe )↓
■ポイント ・材料を入れてよく振ったら完成します🤤 ■感想 ・簡単に作れるし作り置きできるので、大根が余った際に作ることをお勧めします✨ ■合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― カロリー合計: 265 kcal タンパク質(P): 4.0 g 脂質(F): 0.8 g 炭水化物(C): 60.3 g * 糖質: 53.5 g * 食物繊維: 6.8 g 塩分: 9.6 g ―――― 1食あたり53キロカロリー! 気持ち糖質多めですね🧐 ■食費計算もchatGPTで算出しました!ご参考に↓ ―――― 大根(1/2本):50円 にんにく(10個):40円 鷹の爪(大さじ1):10円 砂糖(大さじ2):5円 しょうゆ(100ml):20円 酢(100ml):20円 合計:145円 ―――― 1食あたり29円で作れます✨ このレシピは知らないと損!
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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