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瓶を振ったら即完成!大根の千枚漬け🤤

瓶を振ったら即完成!大根の千枚漬け🤤 レシピ(参考: @maki.recipe )↓

材料 (5食分)

  • スライス大根

    1/2本

  • にんにく

    10個(600w 1:30レンチンしたもの)

  • 鷹の爪

    大さじ1

  • 砂糖

    大さじ2

  • しょうゆ

    100ml

  • 100ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.瓶に大根を入れ、ニンニク、鷹の爪の順で交互に敷き詰め、砂糖から酢まで入れたらよく振って完成!

投稿者からのコメント

■ポイント ・材料を入れてよく振ったら完成します🤤 ■感想 ・簡単に作れるし作り置きできるので、大根が余った際に作ることをお勧めします✨ ■合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― カロリー合計: 265 kcal タンパク質(P): 4.0 g 脂質(F): 0.8 g 炭水化物(C): 60.3 g * 糖質: 53.5 g * 食物繊維: 6.8 g 塩分: 9.6 g ―――― 1食あたり53キロカロリー! 気持ち糖質多めですね🧐 ■食費計算もchatGPTで算出しました!ご参考に↓ ―――― 大根(1/2本):50円 にんにく(10個):40円 鷹の爪(大さじ1):10円 砂糖(大さじ2):5円 しょうゆ(100ml):20円 酢(100ml):20円 合計:145円 ―――― 1食あたり29円で作れます✨ このレシピは知らないと損!

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