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■ポイント ・食材入れて放置で完成するのに栄養バランスバツグン、低コストなのでメチャ最高です🥳 ■感想 ・とても優しい味でメチャウマなのでホッとしたい時にオススメです😎 ■合計カロリーとPFCバランス（ chatGPT参考値） ―――― 合計カロリーとPFCバランス（参考） カロリー合計: 441.4 kcal タンパク質（P）: 33.2 g 脂質（F）: 23.1 g 炭水化物（C）: 28.3 g * 糖質: 10.8 g * 食物繊維: 10.5 g ―――― 一食150キロカロリー！ 超栄養バランスバツグンです😆💪 ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ―――― カットキャベツ 1/2玉：100円 カットえのき 1/2袋：40円 カット鶏もも 150g：150円 おろしにんにく 小さじ1：10円 鶏ガラ 小さじ1：5円 ウェイパー 小さじ1：10円 ゆずこしょう 小さじ1：15円 ブラックペッパー 適量：2円 ねぎ 適量：10円 合計：342円 ―――― 一食110円！めちゃめちゃお得でメチャウマ最高です😆