火を使わない！15分で2品♪かぶの作り置き
☆かぶと油揚げのレンジ煮 ①かぶ3個は6等分して耐熱容器に入れ、 短冊切りの油揚げ1枚、麺つゆ(3倍濃縮)大さじ2杯、 水50ccを加え、500wレンジで3分加熱。 ②1cmに切った葉っぱ、ごま油を加えて よくまぜ、更に500wレンジで4分加熱する。 ☆かぶの浅漬け風サラダ ①かぶ2個は薄切りにして塩もみし、 水気をしっかり絞る。 ②塩こんぶ小さじ1杯、レモン汁小さじ1/2杯、 オリーブ油適量、輪切り唐辛子少々と かぶを和えたら完成。 ※材料はどちらも2-3人前 冷蔵庫に入れて3日持ちます。 #初心者レシピ #料理教室東京 #簡単レシピ #ひとり暮らしごはん #レンチン #作り置き #かぶ
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