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豆苗とエリンギの脂肪燃焼サラダ

豆苗＆エリンギ＆桜エビのデリサラダのご紹介🎶 豆苗って火を通すとシャクシャク美味しく食べれるコスパ最強のダイエッターの味方ですよね❣️ カロリーは1パック100gでたった31kcal✨ 脂肪燃焼・アンチエイジング効果・血糖値が上がるのを抑える・基礎代謝を上げる等々、ダイエッターに嬉しい効果がたくさん💕 エリンギには便秘解消・改善、脂肪の吸収を抑制、むくみ解消の効果が🌟 桜エビにも意外な痩せ効果があるんですっ💡✨ 脂質の代謝を助ける働きがあったり、桜エビに含まれるアスタキサンチンにはアンチエイジングにも効果的😍 レンチン簡単調理で3つの旨味と歯応えと最高に美味しいハーモニーが堪能できちゃいます🤤❤️ 気になった方は、この痩せ効果がある3種の材料を使って、簡単に美味しく食べ痩せデリサラダを是非作ってみて下さいね🌈✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 痩せにくいお年頃のアラフィフママが、『ガマンしない食べ痩せワンプレートごはん』と『キツくないユル運動』で4か月で-10キロ達成中🌈 ▷料理が苦手でも大丈夫！簡単痩せレシピ ▷ダイエットに効く！耳寄り食べ痩せ情報 ▷食べても痩せてくダイエットプレートごはん などなど毎日発信中❣️ フォローやコメントはアカウント名をタップしてね ⇒@monoko_diet123 更に−10kgに向けて絶賛ダイエット中❕ 健康的な食べ痩せダイエット、一緒に頑張りましょう✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #豆苗レシピ #食べて痩せる #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #桜エビ #食べ痩せ #エリンギレシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ