ダイエット 便秘解消 なめこ煮
ダイエット、便秘解消
常備菜 なめこ煮
生なめこでも、パックなめこでも
作り方は同じだよ。
冷蔵庫に常備すると
とても便利な常備菜です。
そのまま食べても美味しいし
・冷奴
・なめこおろし
・なめこ納豆
・オクラとなめこの和物
色々なお料理と相性抜群です。
⭐️材料
・なめこ2パック
・生姜 お好みの量
・めんつゆ 大さじ3
・みりん 大さじ2
・水 大さじ3
ぜーんぶ鍋にいれて
なめこがしんなりするまで
煮るだけだよ。
簡単だからぜひ、作ってみてね。
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