Name: タレはレンジで3分『豚こまステーキ』
Uploaded: 2024-10-04T03:41:08.000Z
Channel: ayaka

タレはレンジで3分『豚こまステーキ』

ayaka

びっくりするくらいジューシーで美味しい豚こまステーキ🥹 オニオンソースはレンジで3分！コスパも良く大満足な1品です👩🏻‍🍳 ⸝⸝

材料（2人分）

●豚こま切れ肉

300g
●薄力粉

大さじ2
●塩

小さじ1/3
●卵

1個
☆玉ねぎ

1/2個
☆砂糖

大さじ1/2
☆酢

大さじ1/2
☆みりん

大さじ1
☆酒

大さじ1
☆醤油

大さじ2
☆にんにくチューブ

3cm
・ブラックペッパー

お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1️⃣肉だねを作る
▷ ●を全てポリ袋にいれてよく混ぜる
2️⃣焼く
▷ フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、肉だねをステーキの形に置いて両面3分ずつこんがりするまで焼く
3️⃣タレを作る
▷ 玉ねぎはすりおろし、☆の材料を全て混ぜてふんわりラップをし600w電子レンジで3分加熱する
4️⃣盛りつける
▷ お肉は食べやすい大きさにカットしお皿に盛り、たれをたっぷりかける
▷お好みでブラックペッパーをふる

投稿者からのコメント

┈┈┈ポイント☝🏻️˒˒ ┈┈┈┈┈ 両面こんがりとするまでしっかり焼くこと <今日の2品献立> 豚こまステーキアボカドカレー味噌汁 (タンパク質🐓:豚こま切れ肉) (野菜🥬:トマトえのきアボカド付け合せ野菜) (炭水化物🍚:ごはん) フォローとっても嬉しいです🌞🧡 👉🏻@ffam_bangohan 肉or魚と野菜をつめこんだ2品献立を投稿しています🍳 いつも見て下さりありがとうございます ˊ˗

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （2人分）

手順

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