ルゥを使わない【ドライカレー】が最高すぎる…!
材料
なす
3本(250g)
玉ねぎ
2分の1個
塩
1つまみ
豚ひき肉
150g
塩
1つまみ
◎ウスターソース
大さじ1
◎ケチャップ
小さじ2
◎醤油
小さじ1
カレー粉
小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
1. ナスの下処理! ナスはヘタをギリギリで切り落とし、ガクをむき、緑の部分は表面を削ぎ落とす。縦半分にカットし、さらに縦に2cmの幅でカットする。全部切ったら横にして、約2cmの幅でカットしボウルに入れる。かぶるくらいの水を入れてキッチンペーパーで蓋をし5分〜10分ほど置く。
-
2. 玉ねぎの下処理! 玉ねぎの根本の部分を取り除く。縦3つにカットして、両端から切り込みを入れる。90度回して端からカットし、ナスと同じような形にする。
-
3. 調味料の準備! ◎をボウルに入れてさっと混ぜ合わせる。
-
4. 材料を炒める! (1)のナスを水から取り出し、ザルで水気をしっかり切る。フライパンを弱めの中火にかけて多めの油を引き、油が温まったらナスと玉ねぎ、塩を入れてナスがクタッとするまで炒める。3~4分炒めたら、水気を拭き取ったボウルにナスと玉ねぎを取り出す。油を少し引いてひき肉をフライパンで炒め、火が入ったら一度火を止める。カレー粉を加えて混ぜる。余熱でスパイスに火が入り風味が出てきたら(3)の調味料を加え、弱めの中火にかける。ナスと玉ねぎを再びフライパンに戻し、合わせ調味料を加えて1~2分炒める。
コメント (0件)
コメントがまだありません