材料 （チュモッパ10個分）

• ・温かいごはん

  350g

• ・たくあんの漬物（みじん切り）

  40g

• ・明太子（皮は取り除く）

  1本

• ・韓国海苔フレーク

  適量

• ・炒りごま

  大さじ1

• ・塩

  小さじ1/4

• ・ごま油

  大さじ1