りの｜スープ

フォロー

夏にぴったり！火を使わずトマトと豆乳の冷製スープ🍅

※動画内ではザルで濾してますが、食感が残っても気にならず栄養をすべて取り入れたい方はそのままでもOKです☺️💓 〇 材料（ １人分 ）〇 ・トマト　1/2個（75g） ・たまねぎ　1/4個（40g） 調味料 ・お湯　50ml ・無調整豆乳　100ml ・コンソメ 小さじ1/4 ・塩　ひとつまみ 仕上げ ・オリーブオイル　適量 ・パセリ　適量 #理想のカラダへ #魅惑の夏 #夏野菜