＼節約食材／ 『高野豆腐の唐揚げ』
* * * カリカリの高野豆腐唐揚げ 食べたことある？？✨ 味がしっかり染みてるから ご飯にも合うし、 おつまみとしても優秀〜🍻 しかもお肉より安上がりなのも 嬉しいポイント🙆♀ 食べごたえ抜群なので 是非お試しくださいね！ ────────────── ────────────── - - - - - - - - - - - - - - - 【材料】※4人前 ■高野豆腐 4枚 ■水 適量 ■片栗粉 大さじ4 ■揚げ油 適量 （A）醤油 大さじ3 （A）みりん 大さじ2 （A）酒 大さじ1 （A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ 小さじ1 （A）ｼｮｳｶﾞﾁｭｰﾌﾞ 小さじ1 （A）砂糖 小さじ1 （A）鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素 小さじ1 【作り方】 ①高野豆腐を水に浸し戻し、水気を絞っておく。 ②高野豆腐を食べやすい大きさに切る。 ③ポリ袋に（A）を入れて混ぜ合わせ、②を加えてよく揉み混む。30分置いて味をなじませる。 ④③の汁気を袋ごと軽く絞り、片栗粉を2回に分けて加えてまぶす。 ⑤深さ1cmの揚げ油を中火で熱し、④を揚げる。全面がカリッとなったら油を切って出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #高野豆腐レシピ #高野豆腐ダイエット #高野豆腐の唐揚げ #高野豆腐アレンジ #高野豆腐唐揚げ #豆腐レシピ #高たんぱくレシピ #おつまみレシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #簡単おつまみレシピ #唐揚げ #唐揚げレシピ #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #節約料理 #節約おかず #節約おかずレシピ #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #ご飯のお供 #節約レシピ #ズボラ飯
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