材料3つ!お豆腐スフレケーキ
粉類は使わずにお豆腐を使ってます🙆♀️ 材料は豆腐と卵とチョコレートだけ🙌 簡単だしヘルシーなのでおすすめです🥰 材料(マフィン型6個分) ・豆腐三連パック一個分 130g ・板チョコレート2枚 ・卵 2個 ①チョコレートを刻んで湯煎かレンジで溶かしておく ②ボールに豆腐いれて滑らかにする ③②に卵黄2個を入れて混ぜる ④チョコレートを混ぜながら入れる ⑤卵白2個分をツノが立つまで泡立てる🥣 ⑥④に卵白をひとすくい分入れて混ぜる ⑦卵白をを全て加えて大きく混ぜる ⑧マフィンカップに生地を入れて160度に予熱しておいたオーブンで20分〜🧁 ・ 冷めてもシュワシュワなスフレケーキの完成です💁♀️ #スフレ #おうちカフェ #おうちカフェレシピ #お菓子作り #お菓子レシピ #低糖質レシピ #低糖質スイーツ #低糖質ダイエット #簡単レシピ #簡単スイーツレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ #豆腐レシピ #豆腐スイーツ #ダイエット #低糖質
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