旬はおいしい♡アスパラの肉巻きのお弁当 ポイント有
今が旬！アスパラの肉巻きのお弁当です 春の食材をいろいろ入れてます🌸 🐈⬛作り方ポイント🐈⬛ 使うお弁当箱に合わせて アスパラを切ってから肉巻きにすると ピッタリ収まります☻︎ 味付けは甘辛味 醤油、砂糖、味醂、酒を1ずつの割合です 【作り方】 肉巻きに薄く小麦粉を塗してから フライパンで少量の油を敷き焼きます。 最後に調味料を絡めてできあがり 🌿ラディッシュ、芽キャベツ、ブロッコリーは オリーブオイルでソテーしました🩷 🌿旬のアスパラ菜（オータムポエム）はおひたしに フルーツトマト、新じゃがも春が旬 #お弁当 #お弁当の詰め方 #アスパラ #アスパラの肉巻き #お弁当動画 #お弁当生活 #おべんとう #旬 #春野菜 #肉巻き
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