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これ、トウフ！？
これ、トウフ！？ ダイエット検定一級の私が作る..🤫 ギリギリこれなら作れる レシピをご紹介しています🥹 （映え少なめです..........） ちなみにダイエット検定は 意外と？難しかったです... 「え、こんな方向性から来る？！」 「計算、、これ公式組み合わせないと..」 のようなかんじでした（ ; ; ） さて、気を取り直して。
出来立ても勿論食べてOKだけど むくどり先生は一晩冷やした方が 重みが出て好き🤭 ❤️🔥コツやポイント❤️🔥 豆腐は水気を切っても切らなくても どちらでもOKです🙆♀️ レンチン後、ちょっと縮みます🤭 冷やすとさらに縮小？されます。 ........ 「栄養をしっかり摂りたい」 「でも毎日じっくり料理に時間かけるのは..」 楽に栄養を摂りたい 管理栄養士です...🥹 そんなに料理に毎日時間を 取れなくても食事改善は可能な 【レシピ、考え方】を伝えています(*´ `*)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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