食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

一生使える神レシピ‼︎ゴーヤチャンプルーの作り方

PR
株式会社明治

一生使える神レシピ‼︎ゴーヤチャンプルーの作り方 ■ポイント■ 豆腐は重石をしてしっかりと水気を切るべし ゴーヤは塩をしてえぐみを出して流水で洗うべし 基本は強めの火加減で炒めるべし 豆腐は水気をしっかり切ることによって炒めるときに水分が出にくくなり味もボケなくなります。 ゴーヤは塩で水分を出すと同時にえぐみと苦味が和らぎます。絞るとボロボロになるので流水で洗ってペーパーで水気を拭き取ればOKです。 ゴーヤと豆腐は炒めすぎるとズルズルになっていくので基本は中火の強火〜強火で短時間で炒めるとシャキッとした炒め物になります。 このポイントを守れば米泥棒確定なのでぜひお試しください🥺 ※スパムは本当にびっくりするほど高騰しているので今回使うのやめましたが豚バラ肉でもめちゃくちゃ美味しくできるので是非一度チャレンジしてみてください✨

材料

  • ゴーヤ

    1本

  • 3個

  • 豚バラスライス

    200g→今回は切ってあったので切ってない場合は食べやすい大きさにカット

  • 木綿豆腐

    1丁 350g

  • 大さじ2

  • 砂糖

    小さじ1 5g

  • 白だし

    小さじ2 10g

  • 大さじ1 15g

  • 濃口醤油

    大さじ1 15g

  • 小さじ4分の1 2g

  • 胡椒

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 01.豆腐は重石をして水気切っておく。ゴーヤはワタを取りだし、スライスしておく
  • 02.卵は3個割りほぐしておく
  • 03.フライパンに油を引き豆腐をスプーンでひと口大にすくい焼き色がつくまで焼きます。
  • 04.取りだしたら豚バラ肉を8割ほど火を通しゴーヤを加えたら強火でさっと2分ほど炒めます。
  • 05.タレと豆腐を戻し水分が飛ぶように絡めたら卵を流しふたをし30秒ほど火を通したら卵を崩したら完成

投稿者からのコメント

お好みでラー油

おすすめのショート動画

    コメント (1件)