渡辺友美子(栄養士)

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塩こんぶとさば缶の炊き込みごはん🦭🐟🍚

塩こんぶとさば缶の炊き込みごはん🦭🐟🍚 材料 ・米 2合 ・塩こんぶ 26ｇ ・鯖缶 1缶 ・水 適量 ①お米を研いだら鯖缶を汁ごと入れて、2合のメモリまで水を入れます🐟 ②塩こんぶを加えて混ぜて炊飯したら完成です🍚 塩こんぶのうま味と鯖のホクホク感がやみつきになります🤤 2つの食材でできるので手軽です☺️🙏 #炊き込みごはん #鯖缶 #塩こんぶ #塩昆布 #缶詰