まいにち3品食堂

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簡単オムカレー

【作り方】 🍳 調理時間：30分 肉じゃが(作り置き) ・・・1/3 ブロッコリー ・・・・・・4こ(50g) ぷちトマト ・・・・・・・2こ(20g) たまご ・・・・・・・・・3こ ごはん ・・・・・・・・・1合 水 ・・・・・・・・・・・250ml カレールウ ・・・・・・・2かけ(35g) パセリ ・・・・・・・・・4ふり ①肉じゃがを温める。 ②ハサミで小さくきる。 ③中火で肉じゃがを投入。 ④水を入れて沸騰させる。 ⑤火を止めてルウを入れる。 ⑥中火で5分煮詰める。 ⑦たまごをふわっと炒める。 ⑧盛り付けて完成。