糖質0！おからで簡単ダイエットマドレーヌ
＼レシピはここから🙋／ とみ(@tomi_recipe)です✨ しっとりふわふわ！ おからでつくるマドレーヌ風レシピ☺️ アーモンドパウダーを入れて、香ばしく仕上げました🙌 1つあたり糖質0！ ／／／／／／／／／／／／／／／／／／ 材料 ・微粒子おからパウダー 大さじ2(10g) (奇跡のおから) ・ベーキングパウダー 小さじ1/3(1g) ・ラカント 大さじ1と1/2(20g) ・アーモンドパウダー 大さじ2(12g) ・たまご 1こ ・アーモンド効果無糖 大さじ1と1/3(20ml) ・米油 小さじ1(5g) 600w50秒〜1分加熱 ・アーモンドパウダー→100均やスーパーのお菓子道具コーナーに☺️ ・米油→なんでもいいです！ サラダでもなたねでも🙌 ／／／／／／／／／／／／／／／／／／ 全部で 228kcal c)糖質1.4g p)たんぱく質 10.9g f)脂質 18.0g 食物繊維 8g セリアで売っている小さめのシリコン型で20個以上作れます☺️ ／／／／／／／／／／／／／／／／／／ 材料購入で迷ったらいつでもご相談ください💕 👇リクエストや質問はコメントへ✨ ୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::୨୧::::::::::୨୧::: このアカウントでは糖質10g以下の低糖質レシピを投稿しています🤗 #大豆パワー #お手軽スイーツ #おから#おからレシピ#低糖質レシピ
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