【365日時短料理】あぴ♡

フォロー

ミートボールのトマト煮

@apii_cook 👈フォローしてね🥹🫶 ⁡ ⁡ ⁡ 今日なに作ろう 𓌉◯𓇋 “ ひき肉 ” ⁡ ⁡ こどもも喜ぶ♪ミートボールのトマト煮🍅♡ ⁡ ⁡ #あぴひき肉料理 #あぴトマト料理 #あぴ玉ねぎ料理 ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間15分 ⁡ ⁡ 子どもたちが大好きなミートボール♪ 簡単にできるのに旨みが凝縮♪ 作り置きおかずやお弁当のおかずにおすすめです！ パスタやごはんにも合います！ ⁡ ⁡ 冷蔵庫で2～3日程保存可能です🙆‍♀️💕 ⁡ ⁡ A合い挽き肉250g Aパン粉大さじ2 A牛乳大さじ1 A卵1個 A塩コショウ適量 □玉ねぎ1/4個 □小麦粉適量 □ごま油大さじ1 Bカットトマト200g Bケチャップ大さじ1 B中濃ソース大さじ1 Bコンソメ顆粒小さじ1/2 B塩コショウ適量 ⁡ ⁡ 下準備 玉ねぎは皮をむいてみじん切りにしておく。 ⁡ 1 Aをボウルに入れてしっかりこねる。 ⁡ 2 肉だねを一口大とり、丸める。 小麦粉をまんべんなく振る。 ⁡ 3 フライパンにごま油を入れ中火で温め、ミートボールを入れる。 焼き色がついたら玉ねぎ、Bを入れる。 ⁡ 4 火が通るまで5分程炒め煮する。 ⁡ 5 器に盛り、お好みでパセリをちらす。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ -———————————————————
︎︎︎︎︎︎ ⁡ ⁡ 𓎩作って下さったレシピは
ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ 】
タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】
ぜひ教えてください🙏💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ 
⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻‍♀️❤ ⁡ 
⚖ダイエット ➤ @apii_diet52
👩🏻メイン ➤ @babyfacey__ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 
#ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #ダイエット食事 #産後ダイエット #ダイエットレシピ #ひき肉レシピ #ひき肉料理 #ミートボール #ミートボール弁当 #ミートボールパスタ #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくおきレシピ #つくおきおかず #玉ねぎレシピ #夜ごはんメニュー #時短レシピ #料理とわたし