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お財布にもダイエッターにも優しい!鬼痩せ天津豆腐🤤

お財布にもダイエッターにも優しい!鬼痩せ天津豆腐🤤

材料

  • 豆腐

    1丁

  • ほぐしたカニカマ

    半パック分くらい

  • 鶏ガラ

    小さじ1

  • 醤油

    小さじ1

  • おろし生姜

    小さじ1

  • ごま油

    小さじ1

  • オイスターソース

    大さじ1

  • 大さじ1

  • 200ml

  • 水溶き片栗粉

    適量

  • 溶き卵

    2個

  • 胡椒

    適量

  • ねぎ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.フライパンに豆腐を入れたらスプーンでほぐします
  • 2.カニカマから水まで入れたら沸騰するまで蓋をして放置します
  • 3.蓋を開け、水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を入れてよく混ぜたら完成!お好みで胡椒と刻みねぎを入れたらこれまた美味しいです🤤

投稿者からのコメント

■ポイント ・意外とワンパンで作れるところもgoodです👍 ■感想 ・お米の置き換えというよりこれ一品でも十分美味しかったです🤤

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (6件)