まいにち3品食堂

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フジッリサラダ

【作り方】 🍳調理時間:20分 にんじん ・・・・・・・1/3(30g) きゅうり ・・・・・・・1/2(50g) フジッリ ・・・・・・・70g ツナ缶 ・・・・・・・・1缶(70g) マヨネーズ ・・・・・・大さじ4 塩 ・・・・・・・・・・1ふり ブラックペッパー ・・・4ふり ①にんじんをスライスする。 ②ならべて細く切る。 ③きゅうりを薄く。 ④合流して塩をもむ。 ⑤フジッリを茹でる。 ⑥ザルに揚げて水をきる。 ⑦にんじん・きゅうり投入。 ⑧ツナ缶・調味料で完成。