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美味しく痩せちゃう〜キレイになる〜サンド

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JA中野市
migram

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美味しく痩せちゃう〜キレイになる〜サンド ぶっちゃけ旨みが凄すぎるホットサンド！ しめじとエリンギを使って美肌のための腸活♡

材料 （2人分）

  • 食パン

    4枚（6枚切り）

  • バター

    10g

  • ニンニク

    2片

  • しめじ

    1パック

  • エリンギ

    1パック

  • 塩

    少々

  • チーズ

    適量

  • パンに塗るバター

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ニンニク、しめじ、エリンギはみじん切り
  • 2.フライパンにバターを入れ1のみじん切りを弱火〜中火で炒める（じっくり炒める方が旨みが出ます）
  • 3.食パンにバターを塗り2で炒めたきのこ類、チーズを乗せてトースターで焼く（140度くらいでじっくり）

投稿者からのコメント

美肌ひ腸をきれいにすることから✨ 腸活バンザイ🙌

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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