まいにち3品食堂

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小松菜チャンプル

【作り方】 🍳 調理時間：10分 小松菜 ・・・・・1/6(40g) たまご ・・・・・1こ 木綿豆腐 ・・・・1/2(160g) 鶏がら ・・・・・小さじ1/2 しょうゆ ・・・・小さじ1/2 塩こしょう ・・・1ふり かつおぶし ・・・2つまみ ①たまごをとく。 ②豆腐を水抜きする。 ③ちぎってフライパンへ。 ④小松菜を入れる。 ⑤中火で炒める。 ⑥調味料を投入。 ⑦たまごをまわし入れる。 ⑧かつおぶしで完成。