クラシル
FUKO

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\生で美味しい♡/ 【小松菜のみそ和え】

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小松菜は生でも食べられるので手間要らず✨ ハサミで切るので包丁も使いません🥰 【材料】 小松菜・・・1〜2束 みそ・・・・大さじ1/2 ごま油・・・大さじ1/2 ごま・・・・お好みで 【作り方】 ①ポリ袋にみそとごま油を入れて揉み、馴染ませる ②小松菜をハサミで切って加える ③よく揉んでお好みでごまを振って完成♪ 小松菜はカルシウムや鉄も含む優秀食材!手軽にこまめに取り入れましょう^^ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #小松菜

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