質問きてた！「ダイエット中に #回転寿司 ってOK

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質問きてた！「ダイエット中に #回転寿司 ってOKでしょうか？」みんな大好き回転寿司♪ですが、酢飯は糖質が高く・栄養バランスも偏りやすい... ただ、組み合わせ次第では痩せメニューにもなるんですよ♪そこで！ダイエット講師がオススメするスシローメニューを、ランキング形式で3つご紹介します！ 第3位：シンプルなお寿司 →マヨネーズで味付けされていたり・揚げ物のお寿司ではなく、シンプルなネタのお寿司がオススメ！特にたこやイカなど甲殻類は、低カロリーですよ♪ 第2位：茶碗蒸し・だし巻き卵 →こうしたサイドメニューを活用することで、お寿司による糖質のとりすぎを防ぎ・タンパク質をとることができます♪ 第1位：あおさの味噌汁 →お寿司を食べる前にまずはこれを飲んで！食物繊維によって血糖値の上昇を防ぎ・汁物によって満腹感が得られ、食べ過ぎを防ぐことができますよ♪ PS:TVでも話題になりAmazonでも品切れになった『ずぼら瞬食ダイエット』が無料でゲットできる超お得な💕 #瞬食シェアキャンペーン！！現在1200名以上の方がご参加いただいております😊書籍を無料で受け取る方法はストーリーからチェックしてくださいね👀✨✨ 🌈友達40000人✨松田リエ公式LINE🌈 ⁡ ダイエット３ヶ月食事サポート受講生1400名以上 ダイエットサポーター養成講座1期〜7期350名以上 ⁡ 北海道、沖縄、東京、神奈川、栃木、茨城、千葉、福岡、岡山、福島、徳島、三重、愛知、岐阜、京都、大阪、静岡などなど全国から参加いただいています ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 痩せるための食事制限、運動はいらない 栄養学・生理学・心理学に基づいたメソッドで ダイエットからの卒業をサポートしています ━━━━━━━━━━━━━ ✅食べながら痩せることは可能 ✅楽しく続けられるのが特徴です✨ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 🉐LINEのお友達限定❗️プレゼント ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ・食べ痩せ小冊子２冊 ・脱リバウンド動画３本 ・食べ痩せ２週間レシピ ・食べ痩せおすすめ度診断 ・食べ痩せマスターワークブック６冊 ・17000文字の食べ痩せ教科書 ⁡ 　 受け取り希望の方はプロフィールの @bls.academy にあるURLから 友達追加してください😌 #ダイエッター #スシロー #ダイエット中 #お寿司 #食べて痩せる #糖質オフ #食べ痩せ #コストコダイエット #コストコダイエット先生 #コストコ #瞬食シェアキャンペーン #ベルラスダイエット #松田リエ #瞬食