【痩せすぎ注意!!魔女スープ】

むくどり｜ダイエット管理栄養士

【痩せすぎ注意!!魔女スープ】   🌸栄養成分（1/6食）🌸  エネルギー：45kcal タンパク質：1.6g 糖質：10.5g   🌸材料（6〜7食分）🌸  キャベツ：1/4カット 玉ねぎ：2個 セロリ：1個 ピーマン：1個 トマト缶：1缶 コンソメ：1個（大さじ1/2でも可） カレー粉：適量   🌸作り方（15分）🌸  ①食べやすい大きさに切った野菜、 　コンソメを鍋に入れ 　水をひたひたになる程度まで注ぐ。  ②野菜に火が通り、ぐつぐつしてきたら 　カレー粉や胡椒を入れて 　味を調節する。   韓国で大流行の魔女スープ。 効果が出る方は1週間で−4〜5キロ 達成者も続々でているそうです。   普段野菜が取れなくて不足している方にも🙆‍♀️ スープにすることでたくさん食べれます。   *･゜ﾟ･*:.*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*   @mukudori_diet   #脂肪燃焼 #魔女スープ