低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼容器で簡単／ 『豆腐とキャベツのお好み焼き』

【材料】※1人前 ■カットキャベツ　100g （A）豆腐　　　　 150g （A）卵　　　　　 1個 （A）めんつゆ　　 大さじ1 （A）みりん　 　 大さじ1 （A）片栗粉　　　 小さじ2 〈仕上げ用〉 ・ソース　　　　　適量 ・マヨネーズ　　　適量 ・青のり　　　　　適量 ・紅しょうが　　　適量 ※めんつゆは4倍濃縮タイプを使用しています。 【作り方】 ①深めの耐熱容器に（A）を入れ、豆腐が滑らかになるまで泡立て器かフォークで混ぜ合わせる。 ②カットキャベツを加えて全体になじませる。ラップをかけて600wのレンジで3分加熱する。 ③〈仕上げ用〉のトッピングをかけたら出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #カットキャベツ #カットキャベツアレンジ #キャベツレシピ #キャベツダイエット #豆腐 #豆腐レシピ #豆腐とキャベツのお好み焼き #お好み焼き #お好み焼きレシピ #おつまみごはん #おつまみ #レンジレシピ #時短レシピ #時短料理 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #キャベツ消費 #キャベツ消費レシピ #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #節約レシピ　#ズボラ飯