簡単ふわふわレシピ2品

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

1.豆腐お好み焼き レシピ↓ ■材料 粗く微塵切りしたキャベツ 100g 豆腐 150g 卵 1個 片栗粉 大さじ3 ほんだし 小さじ１ チーズ ひとつかみくらい 豚バラ 適量(3-4枚) お好みソース 適量 マヨネーズ 適量 かつお節 適量 青のり 適量 ■作り方 １．キャベツからチーズまでをボウルに入れてよく混ぜこみます 2.油を敷いたフライパンに豚バラを並べて生地を敷いて蓋をして片面がこんがりするまで蒸し焼きします 3.蓋を開けてひっくり返して蓋を閉めて軽く蒸し焼きしたらお好みソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけたら完成！ 2.ふわふわスクランブルエッグ 材料↓ 卵3つ 豆乳 50ml マヨ 大さじ2 バター、オリーブオイル 適量 こしょう 少々 ■ポイント ゆで卵から作る卵サラダを手抜きで作れるのがGOOD👍 #簡単ふわふわレシピ #低糖質レシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き