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ササミのザックザクチキンフライ

【ササミのザックザクチキンフライ】 ササミ10本 砂糖不使用コーンフレーク適量 ※下味 塩コショウ少々 コンソメ小さじ2 酒大さじ1 にんにくチューブ小さじ1 醤油小さじ1 #ささみ #チキン #コーンフレーク #簡単