あーぴん（道添明子）

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【材料2つ】とろ〜り卵とブロッコリーシーザーサラダ

@apin_cooking ☜ コメントなんでも嬉しいです。 絵文字『🥦』『🥚』『🥗』で教えてくださいね！ 【ブロッコリーととろ〜り卵のシーザーサラダ】 簡単デパ地下サラダ ☟材料は下に☟「保存」してMyレシピ集を作ってください。後からゆっくり見返せます。 📝レシピあり リール動画は2月14日投稿にあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ ブロッコリーが 食卓に身近な野菜として15品目めの 「指定野菜」となりました。 ブロッコリーは栄養価が高く、 サラダや炒め物など 様々なお料理に使い勝手の良い野菜 ゆで卵と合わせてシーザーサラダ 材料2つで必ずほめられる デパ地下サラダ ちょっとイタリアンパセリや🌿 ハーブでおめかしすると お惣菜からランクアップしますね！ あれば追加してみてくださいね。 今日のレシピ📝＿＿＿＿＿＿＿＿ 【とろ〜り卵とブロッコリーのシーザーサラダ】 簡単ほめられるデパ地下サラダ ＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝 𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄📝 【材料】2人分　⏰5分 ブロッコリー…1個（350g） A水…大さじ2 Aサラダ油…数滴 A塩…少々 ゆで卵…3個（固さはお好みで） Bマヨネーズ…大さじ3 B牛乳…大さじ2 B粉チーズ…大さじ2 B砂糖…小さじ1/2 Bおろしにんにく…少々 B塩・こしょう…各少々 粗びき黒こしょう…適量 【作り方】 ❶ブロッコリーは小房に分け、茎は包丁で筋をカットして、横に1cm厚さに切る。 ＊厚さはお好みです。 ゆで卵はお好みの固さにゆで、半分または1/4に切る。 ❷耐熱容器にブロッコリー【A】を入れ、ラップまたは蓋をして、電子レンジ（600W）で2分加熱する。 ＊竹串を刺してみて足りない場合には30秒ずつ追加する。 ❸ドレッシングの材料【B】を合わせる。 ❹ブロッコリー、ゆで卵【B】を混ぜたら出来上がり。粗びき黒こしょうをお好みで。 【Point❣️】 ⁡ ★【レンジで時短！】 ブロッコリーはレンジで加熱する際に、少量の水、塩、油を加えると色鮮やかになります。 ★【ブロッコリーの洗い方】 酢水（分量外）に房を下にして5分浸けて、水の中で振り洗いし、さっと流水に流して汚れを取り、小房に分ける。房の蕾の中に小さなゴミがたまっているのが取れます。 ★ハムやカリカリに焼いたベーコンを加えても美味しく召し上がれます。 ★ゆで卵はお好みの固さにゆでてください。 #ゆで卵_あーぴん 📝簡単レシピは✍️ レシピの保存、検索は レシピサイトNadiaから （料理名・食材で） #シーザーサラダ_あーぴん NadiaID477402 #牛肉とブロッコリーガーリック炒め NadiaID 476203 🍳 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊𝐘𝐎𝐔つくれぽ いつもいいね😊 フォローありがとうございます。 レシピを作ってくださった時は ハッシュタグ⇨【　#あーぴんレシピ】 タグ付け⇨【　@apin210 でタグ付け】 教えていただけると嬉しいです😆 ブログも詳しく レシピ📝 書いています。 プロフィールあーぴん @apin210 から飛べます✈️ ⁡ ⁡ 🔸レシピ本📕『旬と野菜を愉しむ あーぴんの絶品おかず』ご購入方法 ・プロフィール　@apin210 のリンクから🔗 ・プロフのハイライト『レシピ本』から ●Amazon ●楽天ブックス 🔸9月13日 全国の書店で発売　1,380円＋税 #シーザーサラダ #サラダ #簡単 #時短レシピ #簡単レシピ #作り置き #お弁当 #おかず #おかずサラダ #簡単 #イチオシ #献立 #ブロッコリー #ゆで卵 #シーザーサラダ#ゆで卵 #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #サラダ #痩せレシピ #てづくりごはん365 #献立 #フーディーテーブル #おうちごはんlover #Nadiaレシピ #Nadiaartist #時短レシピ #簡単おかず #wp_deli_recipe #節約レシピ #節約おかず #時短料理 #おうちごはん #ヘルシーレシピ　#作り置きレシピ　#作り置きおかず #簡単レシピ