飯泥棒！鶏もも肉のみぞれ焼き
こんにちは♪ 大根って家計に大助かりだけど、 消費に困るってこともありませんか？ そんな時に思い出してもらえたら嬉しいレシピです。 《栄養豆知識》 鶏肉✖️大根で、 がん予防、免疫UP、便秘解消etc… 効果に期待♪♪ ______________ 《材料》 ■鶏もも肉…400g ■大根おろし…100g ■オレンジジュース…大2 ■醤油…大3 ■生姜…小1 ■長ネギ…お好みで ______________ 《作り方》 1.火をつける前に、フライパンに鶏もも肉をそのまま置く。 2.オレンジジュースをかける。 3.両面に焼き目がついたら、ハサミで一口サイズにカット！ ※元々カットされている鶏肉だとこの工程もないので便利♪ 4.大根おろし、すりおろし生姜、醤油、長ネギを投入！ 5.2~3分軽く煮込んだら完成です！ ______________ 《Point》 ・鶏もも肉は脂が多いので、オイルは使わずヘルシーにしてみました！！ ◇◇◇ #鶏もも肉 #鶏肉 #大根おろし #大根 #簡単 #フライパン
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