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焼くまで5分!砂糖不使用の高たんぱくグラノーラ

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かどや製油株式会社

焼くまで5分!砂糖不使用の高たんぱくグラノーラ 市販のグラノーラはおいしいけど 糖質たっぷりで たんぱく質量が物足りない・・そんなあなたにおすすめ♪ ˗ˏˋ プロテイン甘酒グラノーラ ˎˊ˗ プロテインのフレーバーによって味の仕上がりが変わるので チョコ味、ストロベリー味、キャラメル味などなど お好きな味のプロテインで楽しんでください!

材料

  • <A>

  • ・オートミール

    100g

  • ・プロテイン

    30g

  • <B>

  • ・かどやの太白ごま油

    大さじ2

  • ・濃縮甘酒

    80ml

  • ・砕いた素焼きナッツ

    30g

  • <B>

  • ・好みのドライフルーツ

    30g

  • ・塩

    ひとつまみ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.オーブンを150℃に予熱しておく
  • 2.ボウルに<A>を入れ混ぜ合わせる
  • 3.<B>を加え混ぜ合わせる
  • 4.クッキングシートを敷いた天板に薄く広げ 予熱済オーブンで150℃15分焼く
  • 5.一度取り出して全体を混ぜ合わせ 再度150℃15分焼く
  • 6.オーブンから取り出し<トッピング>を散らし 天板のまま冷ます

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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