渡辺友美子(栄養士)

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青のりにんじん🦭🥕

青のりにんじん🦭🥕 材料 ・にんじん 1本 ・塩 ティースプーン1杯 ・ごま油 大さじ1/2 ・青のり 適量 作り方 ①にんじんは千切りにします🥕 ②耐熱容器ににんじんを入れて600wのレンジで2分加熱し、取り出して軽く混ぜたら再度2分加熱します🍳 ③ボウルににんじん、塩、ごま油を入れて混ぜあわせます🥣 ④青のりを適量入れてさらに混ぜたら完成です🦭🥕 簡単にできるので1品足したい時などにも便利です☺️🙏 お弁当や付け合せにおすすめレシピです🦭🍱 #にんじん #にんじんレシピ #青のり #お弁当 #お弁当レシピ #常備菜 #常備菜レシピ