栄養士が作る！じゅわっ おろし茄子
他のレシピはこちらから▷@uo.eiyoushi.recipe わからない点などあれば 気軽にコメントしてね🌿 ＼じゅわっ おろし茄子／ 旬の茄子を使った簡単レシピ🍆 豪華に見えるけど、 簡単なこのレシピ😊 焼いている時間に家事もできる！ ❁材料(1人分)┈┈┈┈┈┈┈┈ ・茄子 1本 ・豚こま 100g ・塩コショウ 適量 ・ごま油 大さじ1 ・ポン酢 お好み量 ・大根おろし お好み量 ・ねぎ お好み量 ① 茄子はヘタをとり、真ん中に切り込みいれる ②茄子に豚こまをはさみ、塩コショウ・ごま油かける。 ③グリルで15分焼く(中火) ④大根おろし、ねぎ、ポン酢かけて完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼ポイント／ ・茄子は下まで切らないように気をつけて！ ・グリルはご家庭によって火力が違うので、確認しながら焼いてね！ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、、、 ・いつもの食材で ・初心者でも ・美味しく簡単にできる オシャレお家ごはんを発信中です🌿 🔽フォローして毎日の献立に役立ててくださいね😋 #茄子 #ナス #なす #大根おろし #豚こま切れ肉 #豚こま肉 #豚こま #簡単 #時短 #時短レシピ #ポン酢 #栄養士 #夏野菜 #グリル #初心者
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