たんぱく質も野菜も！ひと味違う鯖サンド
こんにちは🌞 今日は簡単でクセになる美味しさの【鯖サンド】をご紹介します✨ ▷材料 ・食パン 2枚（6枚切り推奨） ・バター 適量 ・塩 ひとつまみ ・レタス 2〜3枚 （鯖マヨ） ・サバ缶 1缶（180g） ・玉ねぎ 1/2玉 ・マヨネーズ 大さじ2 ・カレー粉 小さじ1/2弱 ▷作り方 ①サバ缶、刻んだ玉ねぎ、マヨネーズ、カレー粉をよく混ぜ合わせておく ②食パンにバターを適量塗り、塩をひとつまみパンの表面に振りかける ③食パンにレタスをもりっとのせたら、中心が高くなるように鯖マヨを全てのせる ④上からパンをのせてぎゅっと、おしつけたらクッキングシートで包む （クッキングは縦にぎゅっときつく包んでテープでとめたあと、両端をくるくると巻きながらテープで止める） ⑤5分程度なじませたら、お好みで半分に切ってできあがり カレー粉の香りとサバ缶が食欲をそそる美味しさに！ ボリューミーだけれど、レタスのシャキシャキ感でさっぱり食べられちゃうとっておきのサンドイッチです☺️ サクッとランチやお弁当にもぜひ〜！ #楽うまランチ #サンドイッチ #サバ缶 #さば缶 #お昼ごはん #私のアウトドアスタイル
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