5分でできる！アボカドと塩昆布ナムルのやみつき丼
レシピ詳細はこちら▼▼▼ 5分でできる❣️火を使わずに作れる簡単丼です☺️ 温泉卵もレンジにおまかせなので、 忙しい日にもパパッと作れますよ✌︎💕 塩昆布✖️アボカドナムル✖️温泉卵の相性が抜群‼️ ごはんが進むやみつき丼です🥑✨ レシピはこちら☟☟ ♦︎材料(1人分) アボカド 1個 塩昆布 5g Aごま油 小さじ2 A鶏ガラスープの素 小さじ1/2 A砂糖 小さじ1/2 Aにんにくチューブ 小さじ1/3 Aいりごま 小さじ1 たまご 1個 水 適量 白ごはん お茶碗1杯分 ♦︎作り方 ①アボカドは縦半分に種まで包丁を入れ、 ぐるりと一周切り込みを入れる。 両手で持ち、ひねりながら2つに分ける。 包丁の角を種にさしてねじるようにして種を取り、 手で皮をむいて一口大に切る。 ②ボウルにAを合わせ、アボカドと塩昆布を加えてよく混ぜる。 ③小さめの容器にたまごを割り入れ、 たまごが完全に浸かるまで水を入れる。 爪楊枝で黄身に数カ所穴を開け、 電子レンジ(500W)で1分10秒〜1分20秒程加熱する。 (直径約10cm、高さ5cm程の器を使用しています) ④器に白ごはんをよそい、アボカドと塩昆布のナムルをのせ、 中央に温泉卵(または卵黄)をトッピングする。 ♦︎point ◎たまごをレンジ加熱する際は、 破裂を防ぐために必ず爪楊枝で黄身に穴を開けてから 加熱してください。 ◎レンジ加熱する際は、 様子を見ながら加熱時間を調整してください。 ◎アボカドは、少し熟したものがおすすめです。 #アボカド#塩昆布 #ナムル #丼#簡単レシピ
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