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※少し薄めに味付けしているので、好みで塩かげんは調整してください！ 合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― タンパク質（P）: 32.0 g 脂質（F）: 50.6 g 炭水化物（C）: 15.5 g * 糖質: 3.5 g * 食物繊維: 3.1 g 塩分: 3.7 g ―――― 肉付きになるので豚バラは少なめでもいいかもですね🤔 食費計算(参考)↓ ーーー 長ねぎ：30円 豆腐：60円 ほんだし：2円 柚子ごしょう：10円 ウェイパー：4円 ごま油：4円 豚バラ（50g）：100円 ごま：3円 合計：213円 ーーー