かぼちゃ×デリサラダ かぼちゃサラダ
・ @sayakane_ne.cooking◂◂◂他のレシピも見れるよ！ かぼちゃ × デリサラダ かぼちゃのサラダ 秋がやってきた🍂 芋栗南京🥔🌰🎃 みんな！ #食欲の秋 だね！ デリサラダがお家でできちゃう！ かぼちゃは丸ごとレンチンだから、時短にもなるし、手間もかからない、甘さも倍増🧡 【材料】1人前 ・かぼちゃ 500g ・きゅうり 1本 ・ツナ缶 1缶 ・マヨネーズ 大さじ3 ・塩胡椒 適量 ①かぼちゃの種をとり、よく洗ったら、ラップをして、耐熱容器に入れてレンジで6分加熱 ②その間にきゅうりをスライスして、塩揉みしておく ③かぼちゃが柔らかくなり、粗熱が取れたら、フォークやスプーンで潰す ④塩揉みしておいたきゅうりの水気をしっかり絞って3に入れ、ツナ缶も油を切って入れる ⑤マヨネーズを入れてしっかり和えたら、最後に塩胡椒で味を整えて完成！ ✽今回かぼちゃは600Wで6分加熱しました。ご家庭の電子レンジで硬ければ30秒ほどずつ追加加熱してください。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ さやかねーねです👋🏼 節約時短でも美味しいご飯！ 誰でも簡単に作ってもらえるレシピを投稿しています✊🏽 たまーにでもいいので、 投稿いいね👍🏻していただいたり、プロフィール覗いていただければめちゃ喜びます🫣 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ #簡単 #簡単レシピ #時短 #時短レシピ #時短料理 #節約 #節約レシピ #節約料理 #今日のご飯 #料理好きな人と繋がりたい #副菜 #副菜レシピ #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #かぼちゃサラダ #デリ風 #デリサラダ #デパ地下 #デパ地下グルメ #ポテトサラダ #マヨネーズ
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