切り干し大根で♡簡単ヘルシーなサラダ和え
レシピ詳細はこちら @bread_cake_cooking_aim👈もっと簡単なレシピはこちら 今日は加熱なしで完成！『切り干し大根のサラダ和え』をご紹介します。 切り干し大根は加熱せずに食べると、ポリポリとした軽い食感で美味しく食べられます。 今回は、野菜も多めに入れて、ツナと一緒にサラダのような和え物にしてみました。 翌日でも水が出にくく、3日ほど日持ちもするので、常備菜にも便利ですよ。 ぜひお試しくださいね！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝美味しく作るコツ ・スーパーによっては、『切り干し大根』以外に『千切り大根』も売っていたりします。地方によって呼び名が異なるだけで、同じ商品です。安心してどちらでもお使いください。 ・きゅうりと人参は、短時間でしんなりするように細く切りましょう。 ・きゅうり、人参、切り干し大根はしっかり水を切ってから和えましょう。 作り方のコツ、レシピを覚えたい時は、【保存】していつでも見返せるようにしましょう！ ではレシピいきます💁♀️✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▫️切り干し大根のデリ風サラダ▫️ 【材料】 切り干し大根30g きゅうり1本（120g） 人参50g ツナ水煮50g 塩2つまみ Aマヨネーズ大さじ2 Aすり胡麻大さじ1 A麺つゆ（濃縮4倍）小さじ1と1/2 炒りごま適宜 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【作り方】 1、切り干し大根をボールに入れ、水を入れて10分ほど戻す。その後、キッチンペーパーにとってしっかり水気を絞り、食べやすいように2箇所ほど切る。 2、きゅうりと人参は細切りにして一緒に器に入れ、塩2つまみを加えて混ぜ、10分おく。その後、しっかり水気を絞る。 3乾いたボールに1と2、Aを加えてよく混ぜる。器に盛り、仕上げに炒りごまをかける。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで見てくださりありがとうございました✨ @bread_cake_cooking_aimでは、料理専門学校教員資格を持つ、子育て奮闘中の主婦が、のべ◎千人にお料理を教えてきた経験を生かし、ダブルワークの隙間にオリジナルレシピを投稿しています。 ほぼワンオペ育児なので毎日バッタバタですが😵💫、皆さんのフォローいつもとっても励みになっており、コメントも楽しみに読ませていただいています😭💕 忙しい日々でも無理せず作れる【手抜きに見せない簡単レシピ】を心掛けて発信中です💌 コメントは全部返しているから、気軽に送ってねー😆 フォローはここから→@bread_cake_cooking_aim あなたの料理をもっとラクしましょ💁♀️ #切り干し大根レシピ #切り干し大根レシピ #きゅうりレシピ #人参レシピ #ツナ缶レシピ #和えるだけ #火を使わない料理 #子どもが喜ぶごはん #常備菜レシピ #レシピ動画 #作りおき #簡単料理レシピ #料理動画レシピ #簡単レシピ動画
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