【-25kg料理】ちゃんぽん🤤
【-25kg料理】ちゃんぽん🤤
ちぎったキャベツ
一掴み
もやし
一掴み
薄く切ったにんじん
1/4本
かまぼこ
4−6枚
シーフードミックス
50g
豚バラ
50g
ごま油
小さじ1
ニンニクおろし
小さじ1
醤油
小さじ1
鶏ガラ
小さじ1
バター
小さじ2
オイスターソース
大さじ1
水
400cc
コーン
30g
無調製豆乳
100cc
粗挽き胡椒
■ポイント ・麺なしちゃんぽんなのでダイエット向けでめっちゃヘルシーです👍 ■感想 ・炒めるといった細かい手順をすっ飛ばしているのでめっちゃ簡単です😂
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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