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濃厚低カロ!しらたきとカマンベールのトマトパスタ

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株式会社明治

濃厚低カロ!しらたきとカマンベールのトマトパスタ 今日の #筋肉料理 【しらたきとカマンベールのトマトパスタ】 今回のレシピは 明治北海道十勝カマンベールチーズを使用した 濃厚トマトパスタ……風。 と言っても麺はしらたき+エリンギで低カロリー、 うま味はもちろん食物繊維もたっぷり。 ワンパンで作れてカンタン華やか、 とろ~り濃厚な味わいながらも、 ダイエット中でも食べられるレシピに仕上げました! ぜひ作ってみてください💪

材料 (2人分)

  • 明治北海道十勝カマンベールチーズ

    1個(90g)

  • しらたき

    200g

  • エリンギ

    約100g

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • バジル

    4枚

  • カットトマト缶

    200g

  • ケチャップ

    大さじ2

  • 顆粒コンソメ

    小さじ1

  • おろしにんにく

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:約18分
  • 1.しらたきは耐熱ボウルに水と一緒に入れて600Wのレンジで5分ほど加熱する。
  • 2.エリンギは縦に裂く。カマンベールチーズは8等分に切り込みを入れる。
  • 3.フライパンにオリーブオイルを熱し、1を中火で1~2分炒める。さらにエリンギを加えてしんなりまで炒める。
  • 4.3に★を加えて弱火にし5分ほど煮たら中央にカマンベールチーズを乗せ、フタをして弱火で1分ほど加熱する。
  • 5.食卓に出したら、バジルをちぎってちらし完成!

投稿者からのコメント

※今回フライパンは8インチ(直径約20cm)、深さ4.3cmの鋳鉄製スキレットを使用しています。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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