Name: スタミナつけよう！『ステーキサラダ』
Uploaded: 2025-06-18T02:06:19.000Z
Channel: ayaka

スタミナつけよう！『ステーキサラダ』

味の素株式会社

ayaka

スタミナつけよう！『ステーキサラダ』 ‪‪☀️ @ffam_bangohan ←その他のレシピはこちらから ⸝⸝ .· ━━━━━━━━━━━━━━━ ジューシーなステーキに、シャキシャキ野菜＆甘酸っぱい和風ドレッシングが相性抜群✨ 15分で作れるから、忙しい日にもぴったり！お肉も野菜もたっぷり食べて、元気チャージ💪🏻 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ スタミナつけよう！『ステーキサラダ』 /

材料（1人分）

牛肉ステーキ用

1枚(120g)
サニーレタス

2枚
玉ねぎ

1/4個
ミニトマト

3個
黒胡椒

適量
「ほんだし®」

小さじ1/2
砂糖

小さじ1
酢

大さじ1.5
醤油

大さじ1
「AJINOMOTO® オリーブオイルエクストラバージン」300g スマートグリーンパック®

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

1️⃣ステーキを焼く ▷ステーキ肉を常温に戻しておく ▷両面に塩コショウ、オリーブオイル(分量外)をすりこむ ▷両面2~3分ずつ中火～強火で焼き、アルミホイルで包む
2️⃣野菜を切る ▷サニーレタスはよく洗ってちぎり、水気をよくきっておく ▷玉ねぎをクシ型に切ってラップに包み、600w電子レンジで2分加熱し、フライパンで軽く焼いて両面に焼き目をつける ▷ミニトマトは半分に切る
3️⃣ドレッシングを作る ▷[A]を全て混ぜてドレッシングを作る
4️⃣盛り付ける ▷具材をお皿にもりつけたら黒胡椒を振り、ドレッシングをまわしかける

投稿者からのコメント

━━━━━━━━━━━━━━━ フォローとっても嬉しいです🌞🧡 👉🏻@ffam_bangohan 肉or魚と野菜をつめこんだ2品献立を投稿しています🍳 いつも見て下さりありがとうございます ˊ˗ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🏷

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （1人分）

手順

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