スタミナつけよう！『ステーキサラダ』

ayaka

‪‪☀️ @ffam_bangohan ←その他のレシピはこちらから ⸝⸝ .· ━━━━━━━━━━━━━━━ ジューシーなステーキに、シャキシャキ野菜＆甘酸っぱい和風ドレッシングが相性抜群✨ 15分で作れるから、忙しい日にもぴったり！ お肉も野菜もたっぷり食べて、元気チャージ💪🏻 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ スタミナつけよう！『ステーキサラダ』 /
調理時間15分 
〈 材料 1人分 〉 牛肉ステーキ用…1枚(120g) サニーレタス…2枚 玉ねぎ…1/4個 ミニトマト…3個 黒胡椒…適量 [A] 「ほんだし®」…小さじ1/2 砂糖…小さじ1 酢…大さじ1.5 醤油…大さじ1 「AJINOMOTO® オリーブオイルエクストラバージン」300g スマートグリーンパック®…大さじ1 
〈 作り方 〉
1️⃣ステーキを焼く ▷ステーキ肉を常温に戻しておく ▷両面に塩コショウ、オリーブオイル(分量外)をすりこむ ▷両面2~3分ずつ中火～強火で焼き、アルミホイルで包む
2️⃣野菜を切る ▷サニーレタスはよく洗ってちぎり、水気をよくきっておく ▷玉ねぎをクシ型に切ってラップに包み、600w電子レンジで2分加熱し、フライパンで軽く焼いて両面に焼き目をつける ▷ミニトマトは半分に切る 3️⃣ドレッシングを作る ▷[A]を全て混ぜてドレッシングを作る 4️⃣盛り付ける ▷具材をお皿にもりつけたら黒胡椒を振り、 ドレッシングをまわしかける ━━━━━━━━━━━━━━━ フォローとっても嬉しいです🌞🧡 👉🏻@ffam_bangohan 肉or魚と野菜をつめこんだ2品献立を投稿しています🍳 いつも見て下さりありがとうございます ˊ˗ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🏷 #だしうまサラダ #サラダレシピ