衣が旨いサクサク蓮根の唐揚げレシピ
材料
蓮根
約200g
濃口醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
おろしニンニクと生姜
各小さじ1/2
片栗粉
大さじ1
小麦粉
大さじ1
煎り胡麻
適量
塩昆布
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①蓮根の皮を剥き、5cmほどの長さで割り箸ほどの太さの棒状に切り分ける。
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5分ほど水に浸けてアク抜きする。
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②しっかり水気切り、濃口醤油・みりん・おろしニンニク・生姜を加え混ぜ合わせたら、約10分おいて馴染ませる。
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③塩昆布をみじん切りにする。
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④②の水分を切り、③・小麦粉・煎り胡麻を加え混ぜ合わせたら、次に片栗粉を加え表面に絡める。
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⑤フライパンに油を入れ温める (3mmほどの高さがあればOK)
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⑥蓮根を並べて入れ、2〜3分揚げ焼きにして 表面がサクッと香ばしくなるまで火を通す。
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